во-первых, надо посмотреть что у тебя в автозагрузке для начала, может у тебя обновился какой-то софт типа адобе ридера или ты поставил доп утилиты типа адобе манагера и захреначил их в автозагрузку
всё гавно надо оттуда вычистить
во-вторых не подскажешь каким антивирусом ты пользуешься? ибо свежие версии например ДрВеба ставить на машину с одним гигом памяти нельзя, надо юзать старые, а они, как водится, норовят обновляться сами (про каспера я вообще молчу, ну а нортон так просто сжиратель ресурсов)
в-третьих, а не подцепил ли ты чо-нить?
в-четвертых, проверь фрагментированность жесткого диска, может там у тебя вообще всё красненькое ыыы
в-пятых, снеси Internet Explorer, если он у тебя стоит (в XP его можно удалить с концами, да!), предварительно поставив конечно какой-то другой браузер (ну либо мазила, либо хром, они не такие легкие, как заявляют о себе, НО всяких глюков и такого же тормозящего влияния на систему как IE они не оказывают)
и вообще мож ты поставил новый софт какой-то, он сам добавился в автозагрузку и теперь тебя мучает? это может быть что угодно при твоем раскладе, могут быть дрова от мышки, может быть пунто свичер, вообщем что угодно, проверь, поотключай всё лишнее (или вообще всё, для начала: Win+R, msconfig, Автозагрузка, все галки снять, ну галки на видеопрогах и звуке, если они есть, оставь)
